Se sua profissão ou hobby requer que você passe muito tempo martelando teclas de caixas registradoras, apertando cordas ou furos de um instrumento musical, torcendo uma chave de fenda, clicando um mouse de computador ou fazendo qualquer outro movimento repetitivo e forçado com suas mãos, você pode estar correndo o risco de ter uma condição dolorosa chamada síndrome do túnel do carpo (STN). Isso é válido também se você usa as mãos para controlar uma britadeira ou outro instrumento vibratório potente.

Neste artigo, vamos rever os sintomas, causas e tratamentos para a síndrome do túnel do carpo. Vamos também compartilhar dicas sobre como você pode proteger seus punhos. Começaremos com uma visão científica dessa condição.

Definição

A síndrome do túnel do carpo é um conjunto de sintomas que geralmente incluem dormência, formigamento ou uma sensação de "alfinetadas", queimação e dor contínua nos dedos polegar, indicador, médio e parte do dedo anular (a metade mais próxima do polegar). No início, estes sintomas tendem a aparecer no meio da noite ou logo após um período prolongado de movimentos repetitivos, e normalmente se consegue alívio balançando as mãos.

O túnel do carpo é formado pelos ossos do punho (carpo significa punho) e pela faixa rígida de tecido conjuntivo conhecida como ligamento transverso do carpo. Entre as estruturas que se encontram dentro do túnel estão o nervo mediano e os tendões que flexionam os dedos e o polegar. Qualquer edema ou espessamento de tecido dentro do túnel pode fazer com que o nervo mediano fique comprimido entre o ligamento transverso do carpo e os tendões e outros conteúdos do túnel. O nervo que está sendo comprimido (que controla o polegar, indicador e terceiro dedo) não pode funcionar como deveria, causando os sintomas da síndrome do túnel do carpo.

À medida que a condição piora, o desconforto ocorre com mais freqüência e torna-se mais incômodo. Em casos graves, a dor pode começar no punho, subir pelo antebraço e chegar até o ombro; a dormência nos dedos e no polegar pode tornar-se constante e os músculos do polegar podem se atrofiar, causando perda da força de garra e de coordenação.

A condição afeta mais freqüentemente as mulheres entre 30 e 50 anos de idade. Pode desenvolver-se ou piorar por causa do trabalho que requer movimentos repetidos de agarrar, torcer ou girar a mão e o punho, especialmente contra resistência ou usando instrumentos vibratórios.

Causas

Quem toca violão está sujeito a adquirir a  síndrome do túnel do carpo

A causa mais comum da síndrome do túnel do carpo é a realização de movimentos repetitivos e forçados da mão, especialmente com o punho dobrado ou a mão em uma posição desajeitada, o que irrita os tendões e faz com que fiquem inchados. Por essa razão, a STC, assim como a tendinite e a bursite, é considerada uma "lesão por esforço repetitivo". Contudo, condições médicas tais como artrite reumatóide, hipotiroidismo (baixos níveis de hormônio da tiróide), gravidez e excesso de peso podem também levar a sintomas da síndrome do túnel do carpo por causarem edema dentro do já apertado túnel do carpo.

Ver o interior do punho vai ajudar você a compreender por que ocorre a STC. O túnel do carpo é uma passagem estreita que atravessa o punho. Tem apenas o tamanho de um selo postal, mas é abarrotado de nervos, vasos sangüíneos e 9 tendões diferentes, que controlam os movimentos dos dedos.

Movimentos repetitivos ou certas condições médicas podem fazer com que os tendões inchem, reduzindo o fluxo sangüíneo e comprimindo o nervo mediano, que é quem controla o movimento e a sensibilidade dos dedos polegar, indicador, médio e um lado do anular. O nervo mediano não controla o dedinho, portanto, se seus sintomas estenderem-se até o dedo mínimo, provavelmente o seu problema não é uma síndrome do túnel do carpo. Essa compressão é o que causa os episódios de dormência, formigamento e queimação da síndrome do túnel do carpo. Se não for tratada, pode resultar em atrofia muscular e danos permanentes ao nervo.,  massagens. como. preventivo. ...somos especializados,no tratamento.,